值得买牙刷不是越密越好，牙刷的倒钩刷毛的密度并不一定与刷牙效果成正比，而是需要匹配牙齿的结构和牙周组织的健康状况。
首先，如果牙刷的毛密度太高，会加大对口腔黏膜和牙齿表面的刺激，可能会导致口腔黏膜炎症和牙齿表面被磨损，此外刷牙时使用力度过大也可能造成齿龈炎症，甚至导致龈缘内出现牙周袋。
其次，牙齿的不同部位需要采用不同类型的牙刷，牙刷毛的密度也需要进行调整。例如，前牙需要使用刷毛软密度高的牙刷，便于清洁牙齿表面，而后牙需要使用刷毛略硬密度低的牙刷，便于进入牙缝和清洁口腔深处。
适合自己的牙刷应该具备以下几个特点：首先，刷毛应该是圆头和倒钩形状的，这样就可以更好地清洁牙周组织;其次，刷毛的硬度应该适中，不要太硬，否则会容易损伤牙龈、口腔黏膜;最后，牙刷应该根据牙齿的大小和结构来选择，需要根据牙齿的不同结构选择恰当的牙刷。
除了牙刷的选择外，还需要正确使用牙刷，正确的方法应该是轻柔地从牙龈与牙齿交界开始，沿着牙缝方向清洁牙齿表面和齿间隙，力度要轻柔，不能频繁地使用刷牙方式，否则容易损伤口腔组织。
总之，牙刷的选择与使用对于口腔健康非常重要，不合适的牙刷和错误的使用方式都会导致口腔疾病的发生和加剧。因此，建议每个人在选择牙刷时需要结合自身的口腔情况选择适合自己的牙刷，并根据正确的方法来使用。
