值得买美白牙贴9D好还是5D好，需要根据个人的牙齿情况和美白期望来定夺。
首先，美白牙贴是一种相对简便的牙齿美白方法，适用于那些没有时间或者不想去接受专业美白服务的人群，也适用于想在家中轻松进行美白的人。此外，美白贴还可以帮助消除牙齿表面的细菌和污垢，使牙齿更加清洁和健康。
美白贴的D值通常是指贴纸的厚度，即5D和9D表示贴纸的厚薄程度。5D贴纸相对较薄，相对来说比较透明，因此比较适合白色牙齿的人，5D的美白效果相对而言也更温和，适合那些没有太明显的牙齿着色和污垢的人。9D贴纸相对比较厚，颜色较白，适合那些有明显的着色和污垢的人，其美白效果也相对明显。
然而，买了适合自己的D值的美白贴纸也并不保证一定能达到预期的效果。因为美白贴是一种相对温和的美白方式，其效果与使用时间、使用频率、食物和饮料等因素有关。此外，美白贴还有可能引起敏感或不适反应，因此在使用前应该先进行小范围测试，检查是否有不适反应的情况发生。
在选择美白贴时，还需要注意其产品质量，应该选择可靠的品牌和认证产品，具有良好的口碑和口感。一些不良的品质或未经认证的美白贴会对口腔健康产生负面影响，比如可能会引起牙齿敏感、龋齿等问题。因此，我们建议在购买美白贴时，一定要确保是认证的产品。
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