值得买游泳是一项受欢迎的运动，对许多人来说，这既是一种锻炼身体的方式，也是一种放松心情的方式。然而，有人质疑游泳是否能够提供足够的运动量。那么，游泳运动量到底是不是太小呢？
游泳是一项全身运动，它能够锻炼身体的各个部位。当你在池中划动手臂和腿部时，你的肌肉就会得到锻炼，同时你的心脏和肺部也会因为氧气的需求而加强工作。这些运动效果是有目共睹的，许多游泳者都能够保持健康的身材和良好的心肺功能。
当然，在进行游泳运动时，我们也要考虑到运动强度的问题。如果你只是在池中漫无目的地游泳，那么的确可能无法达到足够的运动量。然而，如果你能够进行有计划的训练，通过不同的游泳姿势和速度来变化运动强度，那么游泳就可以提供较高的运动量。此外，你还可以尝试进行间歇性训练，即快速游泳一段时间后再慢速游泳一段时间，这样可以进一步增加运动强度。
可以说，游泳运动量是否太小并没有一个一概而论的答案。它真正提供的运动量取决于你个人的运动水平、训练计划以及你在游泳中的努力程度。如果你能够合理安排游泳训练，并且全身投入其中，那么游泳绝对可以提供足够的运动量。
最后，值得一提的是，游泳不仅仅是一种锻炼身体的方式，它还可以提供许多其他的好处。比如，游泳可以帮助缓解压力，改善心情，增强自信心。在享受游泳带来的乐趣的同时，你也能够感受到身心的健康与放松。
总而言之，游泳运动量是否太小，并非单纯以一种简单的判断来回答。它要看你个人的运动计划和投入程度。无论如何，游泳是一项健康、有趣且受欢迎的运动，它的好处远不止于运动量的大小。所以，如果你喜欢游泳，并且能够充分利用游泳的各项优势，为什么不尽情享受游泳带来的益处呢？
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