值得买在健身房跑步的时候用的就是速尔商用的跑步机。整体外形偏美系比较符合我的审美，而且与我家的整体家装风格也比较搭。家里有一个跑步机有多少好处：1、在家拥有私人健身房；2、碎片化的时间也能利用起来；3、防滑减震，保护膝关节和踝关节。来说说这台速尔智能跑步机F63的性能：跑台：跑步区域非常宽大，使得跑步体验感非常棒，跟我在健身房用的跑步机可以说是无差别，要知道速尔商用的跑步机都是10万起的，我这台家用的可能只是一个零头。
无线心率带：习惯健身的人对它肯定不陌生，监控心率是提高有氧能力、增强耐力最好的途径。机器免费附赠了心率带，对比市面上其他品牌，直接帮你免去了一笔费用。得益于速尔的无线心率带，我可以实时调整心率保持在合适的区间，健身小白也不用专门想着如何去控制心率，机面一键就能帮你搞定，真的爱了。
功能特点
多模式选择：速尔智能跑步机F63自带燃脂模式，只要设置好运动参数，跑步机会根据你的运动目的自动调节跑速，坡度，对于新手也非常友好。人性化设计：速尔F63跑步机设计了折叠和四轮功能。这么大的机器，我一个女生，一个人在家也能轻松的挪动、折叠。六十度的夹角折叠，节省空间，方便打扫，更能保持机器的稳定，即使家里有小孩，也不用担心会被竖立起来的跑板砸伤。细节设计我使用下来都非常满意。
专业避震系统：选择跑步机时一定要看它的避震效果，速尔跑步机的cushion flex悬浮避震系统比市面上其他跑步机能减轻膝盖40%的冲击力。喜欢跑步但膝盖不太好的朋友们可以考虑速尔的机器。
专业跑步机：
速尔专注于健身器材已经28年了。比起市面上宣传的天花乱坠的多功能跑步机，我更在意专业性和安全性，毕竟跑步机买回来主要还是为了跑步，拥有这台速尔F63智能跑步机，在家跑也能跑出健身房酣畅淋漓的感受。
下面给大家分享几条跑步tips：首先，准备一双舒适合脚的慢跑鞋，适合在跑步机上使用。一次跑步大约40分钟左右：110分钟热身，从慢走到慢跑的过渡，用来调整步伐、姿态和呼吸。210分钟慢跑，待身体机能适应后就可以提速跑，注意不要含胸弓背或是一直扶着把手哦。
310分钟中速跑，掌握好匀称的呼吸节奏，同时要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉，这对腹部塑形很关键。410分钟平稳减速，减轻心脏负担，最大限度地拉伸小腿肌肉，我一般是等自己的心率下降到每分钟120下以下才按停止键。
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