补气血？更有效的方法帮你们找到了！

都21世纪了，应该没有人贫血了吧？但是别说，物质丰富并不等于身体健康，很多人尤其是女性非常需要补气血。我专门查询了世界卫生组织公布的数据，〈b〉根据WHO的权威发布（图二），全球15-49岁的女性约有29.9%受贫血困扰，如果按人头算的话大约是5亿多的人数！

〈b〉缺铁性贫血

贫血可以分为：再生障碍性贫血，镰细胞贫血，地中海贫血，巨细胞贫血，和最常见最普遍的缺铁性贫血。

〈b〉缺铁性贫血在女性人群的发病率要高于男性，通常由失血（例如：胃肠道，月经）引起，但也可能由溶血、吸收不良或对身体铁的需求增加（如：怀孕，哺乳，儿童快速成长期）引起。

贫血的症状开始是很轻微的，感觉到的只是容易疲劳，虚弱气短，皮肤苍白或者发黄，心律不齐，头晕，胸痛，手脚冰冷，头痛等，如果发现有这些症状，应该及时就医，做一个血常规就能很好的了解自己的身体状况了。

〈b〉如何补铁补血更有效？

对于气血不足的人来说，补铁很重要。吃过补铁的药比如硫酸亚铁的值友应该都知道，铁锈味真的是让人难以接受，而胃痛，黑牙，上火便秘比铁锈味烦人多了，还不能喝茶喝咖啡，为了尽可能减少这些情况还得记好了饭后服用，相当影响生活品质。

要说食补吃猪肝吧，肝脏虽然铁含量高，但它毕竟属于内脏，不宜多吃，且不论有效吸收率，得吃大约120g猪肝才能赶上SiderAL这一粒胶囊的铁含量。SiderAL是意大利产原装进口的，在意大利的市场占有率达到了55%，全球70个国家在售！它的生产者PharmaNutra集团持有19项相关专利，在权威医学杂志柳叶刀，血液病学的SCI专业期刊Blood等发布了800余篇相关研究文献，还获得了营养学奖NutraIngredients！

如果是体检缺铁或者血红蛋白值低的情况，可以像我购买两盒，目前两盒有减90的优惠，比较划算，可以满足40天的服用量，〈b〉只需每日服用一粒，就能补充30mg铁和70mg维生素C。至于为什么要复配维生素C？因为维生素C是已知可增加非血红素铁吸收的常见食物成分。

铁主要是在十二指肠和空肠上段被吸收的，这就是有些铁剂产品吸收率不高并且还会造成肠胃刺激的主要原因。而〈b〉SiderAL的Sucrosomial®专利铁突破了铁剂的局限性，通过双层脂质结构保护铁元素，既能不刺激肠胃，又能保证铁元素稳稳抵达肠道达成12倍高效吸收率，吸收效果与静脉注射一致！相信所有服用的人在一个疗程过后身体情况都会有明显的改善。

不得不说SiderAL是至今为止我对比各种产品后认为服用简便（〈b〉随时可服用，胶囊很便携，喝茶喝咖啡都不影响吸收），服用期间也没有感觉到任何不适。这款好产品值得推荐给所有人，不仅女性可用，其他成年人群都可以，希望每个人都血气十足享受美好生活!

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