玉米是一种营养价值很高的食物,富含膳食纤维,膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘,还有助于降低胆固醇和血糖水平。玉米中的维生素含量非常高,尤其是维生素E、维生素C、B族维生素等。
夏天新鲜玉米应季,门口菜店和小摊贩都有的卖,市场价格一般是10元4支。还是新鲜的玉米口感好,老少皆宜,家中小朋友很喜欢吃玉米。
未经允许不得转载:值得买 » 新鲜的玉米,好吃营养又健康~
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